ファスティングは野菜ジュースで出来る?ダイエット効果について

ファスティングダイエットとは?
一定期間、固形物を食べない方法!

内臓などの消化器官を休ませてあげることができ、体内環境の改善に効果的♪

野菜ジュースでファスティングするメリットとは?

野菜が持っている「酵素」を摂取出来る事が1番のメリットです。

酵素は熱に弱いので、加熱すると壊れてしまうので、なかなか摂取できないのが現状。

 

この酵素が摂れるか否かというのは、実に大きな要因♪

 

ダイエットや美容、健康に酵素というのは非常に密接な関係があります。
この酵素をしっかりと摂取しながら、ファスティングするのが大事なポイント!!
健康やダイエットに効果的なんです♪

 

1番良い方法は、自分でブレンダーでジュースorスムージーを作る事です。
おすすめなのは、葉野菜を使って作るグリーンスムージー!!

色々な芸能人なども愛飲していて大人気♪

  • 美容に良い
  • 健康に良い
  • ダイエットに効果的

などという理由から、一般人にも愛用する方が増えています(^o^)

 

ファスティングに適した飲み物は?

チャレンジしやすいのはスムージー

ファスティングするなら、野菜ジュースよりスムージーのほうが腹持ちが良くおすすめ◎

おいしくてコスパに優れたミネラル酵素グリーンスムージーがおすすめ
低カロリー×200種類の栄養素

低カロリーなのに200種類もの栄養素がぎっしり入っています♪

おいしいマンゴー味

子供も飲めるマンゴー味で、すっきりと飲めます(^o^)

コスパがイイ!!

なんと1杯あたり80円♪安さも続けられるコツ!!


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上級者は酵素ドリンクで♪
  • もっとダイエットを効果的にやりたい
  • 味が飽きてしまう…

そんな方には、酵素ドリンクがおすすめ!
こちらは、酵素がぎゅ~っとつまった飲み物なので、酵素をしっかりとりたい人におすすめ♪
また、いろいろな飲み物で割って飲めるので、飽きにくいですよ(^o^)

酵素ドリンクで1番おすすめなのは、ベルタ酵素
酵素数業界ナンバーワン

ベルタは酵素数業界ナンバーワンの165種類!!

美容成分配合

ヒアルロン酸・ザクロエキス・プラセンタなどの美容成分も入っていて女子に大人気♪
ダイエット中の肌荒れなどが気になる人にはかなりおすすめ!!

 


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