ファスティング後の回復食は何がよい?-成功させるために-

 

酵素飲料、って最近よく耳にしますね。酵素ダイエット、とかもよく聞くようになりました。

 

しかし酵素っていったいなんなの?と思っておる人も多いのでは?

 

酵素ドリンクの目的は、「酵素を使って体内を徹底的にサポート」なんです。体内を徹底サポート、なんだかとっても頼もしい言葉です。

 

摂取方法は大雑把に分けて二通り。48時間のファスティングか、一日一食を置き換えるか。どちらのプログラムでも自分に合った方をチョイスして、効果は変わりません。ファスティングがおわったら、回復食にも気をつけましょう。

 

そもそも普段の食事の中で一日30品目などをクリアするのはとても難しいものです。たくさん食べればそれだけカロリーも増えてしまうし、外食や弁当の場合も野菜などの摂取が難しいですね。

 

酵素ドリンクは何十種類の野菜、果物何十種類の野草原料から出来ています。

 

つまりこれを飲むことでかなりの種類の品目を体に摂取できることになります。これがいかに効率がいいか、お分かりいただけますね?

 

体が求める何十種類もの自然の原料を一度にとれるのですから手間もかからず、コスパも抜群です。

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