なかなか難しい部分痩せの方法

 

ファスティング≠部分痩せ

ファスティングをすると、全体的に見た目も痩せて、体重も減りますが部分痩せとはちがいます。

 

部分痩せは、数あるダイエットの中でも難易度が高く、自然と部分痩せすることはありません!

 

部分痩せする方法

部分痩せには、マッサージが一番有効的!痩せたい部分をしっかりとマッサージしてあげましょう♪

 

マッサージは毎日続ける事がとても大事です!でも、一日長時間のマッサージをする必要はないんです!!

 

マッサージのコツは、「しっかりとポイントをねらってマッサージする」♪これさえつかめば、1日5分だけのマッサージでも、確実に変化が現れます!

 

詳しいマッサージの方法はこちら

 

マッサージをより効果的にする方法

ただ単にマッサージをするだけだと、摩擦熱で肌を弱めてしまいます。皮膚の保護や保湿のためにもマッサージをするだけではなく、マッサージアイテムを使いましょう!

 

マッサージアイテムの種類☆

マッサージオイル、マッサージクリームなどがあります。

 

マッサージオイル

<長所>伸びる、保湿<短所>オイルのニオイがきつい、ベタベタする、

 

マッサージクリーム

<長所>香りが良い、美肌成分などが入っているものもある<短所>伸びにくい(消費が早い=コストパフォーマンスが悪い)

 

そこで、最近人気なのがマッサージジェル!!

マッサージジェル

伸びる、保湿力がある、香りが良い、美肌成分配合・・・などと、オイルとクリームの良い所取りをしているジェル♪

 

なので、マッサージアイテムは、ジェルタイプがおすすめ(^o^)

 

スリミングジェル

 マッサージジェルの中でも、スリミング効果をねらって作られた商品があります!

その名も、スリミングジェル!いま大人気なんです!!

 

スリミングジェルがマッサージの効果をグングンあげてくれるはず!スリミングジェル人気ランキングはこちら

 

「自宅エステ」がたったの100円!?

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マッサージ+スリミングジェル+αでさらに足痩せ効果アップ!?

正しいマッサージの仕方で、良いスリミングジェルを使ってマッサージを毎日少しずつ続けていくと、効果が出てくると思います(*´ω`*)

 

もっと効果を出したい!効率よく部分痩せしたい!という方で、特に足痩せしたいとお考えの方には着圧ソックスがおすすめ☆

 

着圧ソックスもいろいろな種類がありますが、

おうちでくつろいでいるとき、就寝時、外出用…

 

いまではたくさんの着圧ソックスがあるのでライフスタイルに合わせて、着圧ソックスを選びましょう☆

 

着圧ソックスおすすめランキング

大人気特集♪


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